adminAtletyczna, postawna sylwetka to marzenie wielu mężczyzn. Nie dziwi zatem fakt, iż na siłowniach zdecydowaną większość stanowią właśnie mężczyźni. Procesy budowy masy mięśniowej zwykle łączą […]
Kategoria: Diety
Dieta jabłkowa. Jakie daje efekty i czy jest bezpieczna?
Dieta jabłkowa dzięki zawartości błonnika i pektyn, szczególnie pod skórką, może przynieść szybkie efekty w postaci utraty zbędnych kilogramów. Ponadto jej produkt bazowy jest wyjątkowo […]
Dieta na przytycie. Co jeść, aby przytyć?
Dieta na przytycie? Tak, to nie jest żart. Większość pań wyszukuje diet odchudzających, pozostając na nich niemal przez całe życie. Ale są i też osoby […]
Dieta na płaski brzuch. Co jeść, aby schudnąć z brzucha?
Dieta na płaski brzuch to nic innego jak jadłospis, którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej z okolic brzucha. Co zatem jeść, aby schudnąć? Jakich produktów […]