adminZainteresowanie tematem odchudzania stale wzrasta. Jest to efekt narastającego problemu nadwagi i otyłości. ABC Odchudzania Chcesz wiedzieć jak schudnąć? Zaznajom się z ABC Odchudzania, czyli […]
Ostatnie wpisy
Domowe sposoby na cellulit. Które działają?
Czy wiesz, że tzw. skórka pomarańczowa to defekt, który jest kłopotem nawet co trzeciej Polki? Cellulit to przypadłość będąca prawdziwą zmorą. Nie jest co prawda […]
Domowe sposoby na łupież suchy i tłusty
Łupież to przypadłość, która wygląda bardzo nieestetycznie. Dowiedz się jak przeciwdziałać, zapobiegać i leczyć tę dolegliwość. Zobacz co możesz zrobić, by raz na zawsze pozbyć […]
Idealna sylwetka, czyli jak zwiększyć masę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową?
Atletyczna, postawna sylwetka to marzenie wielu mężczyzn. Nie dziwi zatem fakt, iż na siłowniach zdecydowaną większość stanowią właśnie mężczyźni. Procesy budowy masy mięśniowej zwykle łączą […]
Młody jęczmień: co to jest i jakie ma właściwości?
Zdrowa, pełnowartościowa i zbilansowana dieta to jeden z kluczowych elementów tzw. zdrowego stylu życia. Niestety, nikt nie odżywia się idealnie, zgodnie ze wszystkimi wytycznymi. W […]
Jaki spalacz tłuszczu dla początkujących?
Każdy, kto choć raz próbował się odchudzać, wie, jak trudny jest to proces. Często mimo wyrzeczeń i ciężkiej pracy efekty nie pojawiają się przez długi […]
Dieta jabłkowa. Jakie daje efekty i czy jest bezpieczna?
Dieta jabłkowa dzięki zawartości błonnika i pektyn, szczególnie pod skórką, może przynieść szybkie efekty w postaci utraty zbędnych kilogramów. Ponadto jej produkt bazowy jest wyjątkowo […]
Dieta na przytycie. Co jeść, aby przytyć?
Dieta na przytycie? Tak, to nie jest żart. Większość pań wyszukuje diet odchudzających, pozostając na nich niemal przez całe życie. Ale są i też osoby […]
Sposoby na szybkie pozbycie się 5 kilogramów nadwagi
Nadwaga to problem, z którym zmaga się blisko 1.7 miliarda ludzi na całym świecie. W samej Polsce, szacuje się, że może dosięgać nawet połowy społeczeństwa. […]
5 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch
Ćwiczenia na płaski brzuch to jeden z kluczowych elementów walki o piękną i zgrabną sylwetkę. Poprzez regularny trening możemy nie tylko pozbyć się nagromadzonej tkanki […]